![\"\"](\"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gestion-de-crise-stress.jpg\")
Une personne trop stress\u00e9e peut r\u00e9ellement avoir une existence p\u00e9nible. Pour cause, le stress peut engendrer diff\u00e9rentes sortes de pathologies. Les phobies apparaissent et s’installent chez les personnes sujettes au stress chronique. Lorsque l’anxi\u00e9t\u00e9 s’installe sur la dur\u00e9e, la vie sociale commence \u00e0 en p\u00e2tir. L’entourage voit \u00e9galement cet \u00e9tat second comme un v\u00e9ritable fardeau. Il est donc primordial pour la personne qui en souffre d’apprendre \u00e0 bien g\u00e9rer le stress<\/a> afin de retrouver la joie de vivre.<\/p>\nL’origine du stress varie d’une personne \u00e0 l’autre. Aupr\u00e8s de ceux qui ont v\u00e9cu un traumatisme psychologique s\u00e9v\u00e8re, la gu\u00e9rison peut \u00eatre impossible. Il serait pr\u00e9f\u00e9rable de chercher \u00e0 att\u00e9nuer les signes visibles. D’ailleurs, le stress post-traumatique est un vrai trouble reconnu par le corps m\u00e9dical et les sp\u00e9cialistes en psychiatrie. Cette maladie concerne essentiellement les personnes victimes de chocs \u00e9motionnels intenses. Les soldats revenant de zones de guerre pr\u00e9sentent \u00e9galement les sympt\u00f4mes de stress post-traumatique. Dans tous les cas, la vie de cette personne peut basculer du jour au lendemain. Elle devient alors vuln\u00e9rable et d\u00e9pendante. Si aucune prise en charge n’est faite, l’\u00e9tat du patient peut encore s’aggraver.<\/p>\n
Les sympt\u00f4mes peuvent devenir probl\u00e9matiques<\/h2>\n
Le stress est un v\u00e9ritable fl\u00e9au qui n’\u00e9pargne personne. Du richissime homme d’affaires pesant des milliards d’euros au coll\u00e9gien tracass\u00e9 par ses mauvaises notes, ce mal atteint tout le monde. Lorsqu’il s’\u00e9tablit de mani\u00e8re chronique, il peut devenir un r\u00e9el … Readmore<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2062"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2062"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2062\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2066,"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2062\/revisions\/2066"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2065"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gestion-de-crise-symptomes.jpg\")
Vaincre l’angoisse revient \u00e0 plonger dans l’esprit de la personne anxieuse pour ensuite extraire le mal qui la ronge. Cette op\u00e9ration peut se faire avec de nombreuses s\u00e9ances de th\u00e9rapie. Les solutions alternatives telles que le yoga, la m\u00e9ditation ou la sophrologie peuvent aussi aider. De toute mani\u00e8re, il faut chercher \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes. Une tension musculaire ou des soucis digestifs peuvent survenir. Il faudra les soigner en m\u00eame temps que le stress sous-jacent. Les maux de t\u00eate font \u00e9galement partie des sympt\u00f4mes les plus persistants. Quoi qu’il en soit, il faut chercher \u00e0 pallier ce probl\u00e8me. Une bonne hydratation et la prise d’anxiolytique pourraient aider \u00e0 se sentir mieux. Ceci dit, ce serait pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas ignorer les maux de t\u00eate. Une simple migraine peut \u00eatre confondue \u00e0 un r\u00e9el probl\u00e8me d’irrigation sanguine. Les vertiges font aussi partie de nombreuses manifestations de l’angoisse. La gestion du stress demande alors une prise en charge m\u00e9dicale, surtout si une fatigue chronique<\/a> prend le dessus et emp\u00eache de vaquer aux occupations quotidiennes. Les troubles comportementaux constituent aussi de bonnes raisons de traiter un stress. La personne anxieuse devient irritable au point de faire des gestes irr\u00e9fl\u00e9chis. Pour le bien et la s\u00e9curit\u00e9 de l’entourage, il faut une prise en charge du stress.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"