{"id":14,"date":"2016-08-25T11:03:27","date_gmt":"2016-08-25T10:03:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/?p=14"},"modified":"2015-12-15T14:32:02","modified_gmt":"2015-12-15T13:32:02","slug":"la-bonne-methode-pour-pratiquer-la-pensee-positive","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/2016\/08\/25\/la-bonne-methode-pour-pratiquer-la-pensee-positive\/","title":{"rendered":"La bonne m\u00e9thode pour pratiquer la pens\u00e9e positive ?"},"content":{"rendered":"

On ne cessera jamais de dire qu’adopter une pens\u00e9e positive influe grandement sur la r\u00e9ussite de notre vie. Mais, cette vision ne s’acquiert pas naturellement, une bonne pratique s’impose. Pour vous aider \u00e0 d\u00e9velopper la pens\u00e9e positive, nous vous proposons ces 3 m\u00e9thodes pour y arriver.
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Apprendre \u00e0 ma\u00eetriser sa respiration<\/h2>\n

\"Apprendre
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\n\u00c0 la grande surprise de beaucoup de gens, savoir ma\u00eetriser sa respiration permet de contr\u00f4ler sa vie. Nous savons bien que lorsque nous sommes en col\u00e8re, le rythme de notre respiration monte en fl\u00e8che. Sur le coup, on a l’impression que notre c\u0153ur va exploser. De ce fait, en contr\u00f4lant notre respiration, nous contr\u00f4lons nos \u00e9motions. Par cons\u00e9quent, nous ne subissons plus nos \u00e9motions n\u00e9gatives. Mais, ma\u00eetriser la respiration n’est pas une chose simple. Cela demande un long apprentissage. R\u00e9aliser une s\u00e9ance de m\u00e9ditation au quotidien constitue la premi\u00e8re d\u00e9marche \u00e0 r\u00e9aliser.<\/p>\n

 
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Apprendre \u00e0 partager<\/h2>\n

\"Apprendre
\nAider les autres nourrit un esprit positif. Pour la notion de partage, il ne s’agit pas forc\u00e9ment des biens ou de l’argent, cela peut tr\u00e8s bien \u00eatre votre exp\u00e9rience ou votre assistance. En donnant de l’importance aux autres, vous \u00e9liminez les ondes n\u00e9gatives comme la jalousie et la convoitise. Lorsque vous partagez avec les autres, vous d\u00e9veloppez une harmonie sociale avec votre entourage et cela va vous conduire \u00e0 votre \u00e9panouissement.<\/p>\n

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Visualiser le succ\u00e8s<\/h2>\n

\"Visualiser
\nC’est un \u00e9l\u00e9ment crucial dans l’apprentissage de la pens\u00e9e positive. En vous concentrant sur vos r\u00e9ussites, vous alimentez une pens\u00e9e positive. Vous pouvez tr\u00e8s bien visualiser une r\u00e9ussite pass\u00e9e comme lorsque vous avez pass\u00e9 \u00e0 un examen ou lorsque vous avez gagn\u00e9 un matche. Mais, vous pouvez aussi visualiser une r\u00e9ussite future. Dans ce cas, vous allez imaginer les \u00e9motions positives que vous allez avoir \u00e0 cet instant. Une fois la visualisation termin\u00e9e, vous devez conserver ce sentiment en vous le plus longtemps possible. Au final, il sera acquis et deviendra un mode de vie.<\/p>\n

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